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News und Aktuelles

Gelassenheit & Gesundheit als Geschenk

Sie suchen ein ganz besonderes Geschenk?
Sie möchten jemandem etwas Gutes tun und etwas Gelassenheit & Gesundheit verschenken?
Dann haben wir das Passende für Sie!

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Online-Kurs "Ressourcenorientierte Stressbewältigung"

So einfach reduzieren Sie Stress!

Der Kurs richtet sich an diejenigen, die im Berufs- und Privatleben hohe Arbeitsanforderungen und -belastungen erleben. Erfahren Sie, was es mit dem Phänomen Stress auf sich hat, wofür es gut ist, welche Hintergründe es hat, wie vielfältig und unter welchen Bedingungen es sich im Berufs- und Familienalltag zeigt. Lernen Sie anhand praktischer Übungen sowohl zu entspannen und loszulassen als auch ihre Erholungs- und Genussfähigkeit zu verbessern.

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Buchveröffentlichung "Stress-Kompass"

Als Autorin und Co-Autorin vermittele ich in diesem Praxishandbuch in Kapiteln zur Konzeption und Durchführung von Stressmanagement-Trainings für Führungskräfte sowie zur Ausbildung interner Trainer/innen für Stressmanagement interessantes Rüstzeug für die Trainings- und Beratungspraxis.

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